イライラしたらほうじ茶を飲め！

こんにちは、さすけです！

 

ストレス社会で戦う皆さま、お疲れ様です

 

今日も乗り切りましたね

 

ほんと嫌になっちゃいますよね！

 

何がって言われると…説明できない！

 

自分にもイライラする！

 

 

 

 

 

そんなときもあるよね

 

そんなときは

 

あったかいほうじ茶を

飲みましょう

 

寝る前やお風呂に入ったあとがオススメです

 

なんでかは全く分かりませんが

 

飲んだ後の「ふぅ～っ」という一息で

 

一気にイライラはなくなります

（個人の感想だけどね）

 

なんでだろ？ほうじ茶が単純にうまい。

 

いい香り。

 

 

 

 

 

せっかく仕事から帰ってきたんだから

 

一旦このイライラを忘れてよくね？ってなる

 

ここで悩んでも解決しないし、時間がもったいないって思う！

 

 

 

全て忘れるのです。そしてスプラトゥーンをするのです。

 

アメトーク観て笑うのです。

 

たぶんだけどね

一度落ち着くってことが

 

いいんだと思う！

 

怒りの感情のピークは３秒間とかなんかの

 

本に書いてなかった？

 

３秒でピークに達して、６秒で過ぎ去るみたいな。

 

短気は損気ですね。

 

美味しいもの食べて、週末やりたいこと考えて

 

ゆっくり寝ましょ。

 

 

 

寒くなってきたので風邪などに気を付けてくださいね。

さすけでした。